Jejum intermitente, que benefícios!?
O jejum intermitente tem conquistado cada vez mais portugueses, também devido a muita informação (ex: livros, revistas, artigos) que tem saído no nosso país, e os portugueses recebem com entusiasmo as conclusões de estudos científicos recentes que têm vindo a demonstrar os benefícios deste regime alimentar, nomeadamente a perda de massa gorda, redução de peso […]
Caro Leitor: Já conhece a “Carta para a Participação Pública em Saúde”?!
A Carta para a Participação Pública em Saúde, aprovada pela Lei n.º 108/2019, de 9 de setembro de 2019, pretende envolver os cidadãos na tomada de decisões na área da saúde, através do aprofundamento dos processos de participação já existentes e da criação de novos espaços e mecanismos participativos. No fundo, esta Carta pretende fomentar […]
Curiosidades nutricionais de uma bola de berlim com creme e sem creme!
A bola de berlim é um dos bolos mais consumidos na época das férias na praia, sendo muitas vezes um hábito familiar a que assistimos nesta altura do ano, em que as crianças e os jovens adolescentes são dos principais adeptos. Vamos, então, aos valores aguardados. Segundo os dados da tabela de composição de alimentos […]
10 Anos da Lei do Testamento Vital – Uma Breve Reflexão
A Lei nº 25/2012, publicada em Diário da República a 16 de julho de 2012, veio regular as Diretivas Antecipadas da Vontade (DAV) sob a forma de Testamento Vital. O Testamento Vital é o documento onde o cidadão maior de idade pode, livremente, manifestar a sua vontade sobre os cuidados de saúde que deseja, ou […]
Unidade de Saúde Pública alerta que “incêndios comportam riscos para a saúde” e deixa recomendações
A Unidade de Saúde Pública do ACES Pinhal Litoral alerta que “a exposição próxima ao cenário de incêndio comporta riscos importantes para a saúde”, pelo que deixa algumas recomendações sobretudo para os grupos mais vulneráveis ao calor, como são as crianças nos primeiros anos de vida, os idosos, as pessoas acamadas e as pessoas com […]
Desidratação nos idosos
Desidratação nos idosos! Aumenta o risco de infecção respiratória (1ª causa de morte nos idosos)? Podemos prevenir? A água tem diversas funções: regulador dos processos metabólicos corporais, ajudar a manter a temperatura corporal, transportar nutrientes e outros químicos para as células e os produtos resultantes do catabolismo para o exterior do corpo. E com o […]
OPINIÃO | “Carta da Criança nos Cuidados de Saúde Primários”
A Convenção sobre os Direitos da Criança adotada pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 20 de Novembro de 1989 e ratificada por Portugal em 21 de setembro de 1990 diz, no seu artigo 24.º, que a criança tem direito a gozar do melhor estado de saúde possível e a beneficiar de serviços médicos e […]
Centro de vacinação mudou-se para o Expocentro
O Centro de Vacinação de Pombal contra a Covid-19 está a funcionar, desde o dia 23 de Abril, no Expocentro – Centro Municipal de Exposições, localizado no Parque Industrial Manuel da Mota. Para assegurar o transporte regular, a rede Pombus vai funcionar ao sábado no percurso entre o Cardal e o Expocentro. O Centro de […]
Primavera: Tempo de alegrias e de alergias
A primavera traz consigo dias mais compridos, calor e o despertar sazonal da natureza. Mas nem tudo são boas notícias. Com as flores e os rebentos das árvores vêm também os terríveis pólenes. Para quem sofre de alergia sabe que nem tudo é alegria com a chegada do tempo quente. Mas o que é a […]
O stress e a alimentação
Nestes últimos tempos, devido à Pandemia Covid-19, estivemos sujeitos a realidades inéditas, novas exigências e mudanças de comportamentos, o que originou uma série de incertezas quanto ao futuro próximo nas pessoas, nas famílias, provocando mais ansiedade e stress em todos nós, nas mais diferenciadas formas. Observou-se neste período um grande aumento no consumo de medicamentos […]